1、雷雨是空气在极端不稳定状况下，所产生的剧烈天气现象，它常挟带强风、暴雨、闪电、雷击，甚至伴随有冰雹或龙卷风出现，因此往往可造成灾害。大家尽量避免户外活动。
2、远离开阔的地方（旷野、露天停车场、运动场等）、山脊、山顶、孤立建筑物，不在避雷针及其引下线、有外漏金属物的地方（比如电话亭、路灯下等）停留，不在屋顶停留，不在大树和岗亭下避雨。
3、寻找合适的避雷场所，有防雷装置的建筑物内、较深的山洞、但勿触及洞壁并要并拢双脚；如实在找不到以上地点，可选择低矮、茂密的树林、双脚并拢下蹲，穿好雨衣。
4、雷雨时，如果感到头发竖起时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应依着建筑物或构筑物墙壁站立，宜保持一定距离，雷雨天气上下车时，不宜一脚在地、一脚在车，双脚同时离地或离车是最佳方法。
5、在室内关闭电视、电脑等，拔掉电源线，并且拔掉电脑网线甚至集线器、modern等的插线电源；尽量不打手机电话；雷雨闪电时，不要拨打接听电话，要关闭手机，因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。
拓展资料；
雷雨天气注意事项
1、在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的区域停留。
2、遇到雷雨天气时，不要到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立。
3、下雨天气不要接触电力通信杆路及附属设施，防止触电。
4、在野外防范虫蛇鼠蚁伤人，下雨前动物会比较活跃。
5、在野外和空旷区域少用移动通信设备，如手机、平板电脑、笔记本电脑，容易招致雷劈。
6、如遇到大风等强对流天气，要与高层建筑保持距离，不要在广告牌等高空物体下行走。
7、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明即将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
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