在农村里经常听到一堆人坐在一起讨论，谁家的孩子吃什么呀！个子怎么长这么高，谁家的孩子不给肉吃吗？太瘦了，简直是皮包骨，这样的话题在农村都成为老人的饭后话题。谁家的家长不想自己的孩子长得高呀！我相信是家长的每天都会为了做什么好吃的，有营养的，吃了长高的食物给孩子吃，都费尽脑筋了，但是，孩子吃了就是不见效果，能有什么办法？今天我分享十道孩子吃了容易长高个子的食物。
第一种：胡萝卜，很多小孩不爱吃红萝卜，你们可以打成汁水，用汁水做包子，饺子、胡萝卜饼之类的。
第二种：牛肉
第三种：骨头汤
第四种：核桃
第五种：鸡蛋
第六种：牛奶
第七种：海鲜类
第八种：黑大豆
第九种：菠菜
第十种：豆浆
家长们心动不如行动，快快动手起来吧！不要让自己的孩子输在起跑线上。
拓展资料：
替孩子收藏好没有比这更全的了
有利于孩子长高 有利于孩子长高的
的10种食物 10种运动
第一名：牛肉 第一名:跳绳
第二名：虾皮 第二名:游泳
第三名：排骨 第三名:篮球
第四名：核桃 第四名:蛙跳
第五名：鱼肉 第五名:跑步
第六名：牛奶 第六名:摸高
第七名:黑芝麻 第七名:羽毛球
第八名:胡萝卜 第八名:蹲马步
第九名:豆制品 第九名:原地跳跃
第十名：海带 第十名:引体向上
可以看出跳最重要，特别是跳绳，每天坚持跳50下，在孩子骨骼线没闭合前增高效果很明显。
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