怀孕之后由于身体内激素分泌的原因,有部分孕妈就会出现特别喜欢吃某种东西的现象。而这种现象对于胎儿和孕妇健康有没有影响,就要取决于孕妈在孕期喜欢吃哪种东西了。丽丽怀孕之后变得特别喜欢吃泡椒鸡爪,吃起来微微辣,觉得很舒服。所以经常是一去超市就买一堆回来,回家吃时也没有什么节制。婆婆来几次之后总是发现家里扔着很多的鸡爪包装袋,就多次劝丽丽不要多吃,这种东西吃多了对孩子没好处。
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丽丽以为婆婆又是搬出封建迷信那一套来忽悠自己,就嘴上答应着可行动却不变。等到丽丽生产之后,看见生出的女儿左手竟多出了一根手指之后,才后悔不已。是因为鸡爪中含有超量的亚硝酸盐,丽丽在孕期吃的太多,影响到宝宝正常的生长发育,造成了宝宝的畸形。孕期孕妈虽然需要充足的营养摄入,但还是要注意对于有些偏爱食品的节制。
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1、腌制品
腌制品中含有过量的盐分,而亚硝酸盐对于宝宝的发育是有很大影响的,宝妈在怀孕期间还是应该尽量避免过量摄入腌制类食品,以防对宝宝健康产生影响。孕妈在怀孕期间如果想要吃一些口味不同的食品,尽量还是选择自己现做或者安全性有保障的食品。
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2、油炸品
孕期摄入过量的油炸品,会导致孕妈体重增长过多,引发各种妊娠期并发症,不利于孕妈和胎儿的健康。在日常生活的饮食中,除了避免过量摄入油炸食品之外,也要避免经常吃高糖的食品,这都会对宝宝的正常生长发育产生影响。
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3、罐头水果
现在罐头水果的市场很好,因为水果种类齐全,吃起来方便,而且比起单吃水果来口感更好,成为不少人青睐的食品。但孕妇还是应该尽量避免多吃罐头水果,因为这其中含有过量的添加剂,对胎宝宝的生长发育有很大影响。所以在孕期尽量还是多吃新鲜水果,对胎宝宝的生长发育才更有好处。
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4、碳酸类饮料
孕期经常会出现嘴苦的现象,不少孕妈因此就会喜欢喝饮料来缓解这种症状。但碳酸类饮料并不是一个好的选择,因为碳酸饮料中含有过量的糖分和磷酸,不止会影响宝宝的生长发育,而且磷酸也会造成子宫收缩,极易引发流产。在孕期,孕妈最好还是喝鲜榨或者无添加的果汁,既满足了自己的需求,又不会对宝宝生长发育产生影响。
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