近日，四川成都的一名准妈妈，因为轻信所谓的偏方，导致身体不适，被送往ICU抢救治疗，引发广大网友纷纷议论。那么准妈妈在怀孕期间到底要注意什么呢？
不要盲目地大补。都说女人怀孕得像皇后一样好吃好喝的供养，孕妈妈在饮食方面要多加小心了，并不是吃多什么补多什么，瓜果蔬菜，粗细主食搭配均衡，切莫多吃肥甘厚腻品，一定要科学膳食，营养均衡。
及时地补充微量元素钙。怀孕期间，坚持喝优质的牛奶，牛奶里面含有大量的钙，尤其是含有乳酸，可以促进身体对钙的吸收，千万不能盲目地补钙，不要轻易相信市面上推广的补钙产品。
保持适当的室外活动。每天尽量抽出一小部分的时间来晒太阳，因为晒太阳可以促进孕妇妈妈身体对钙的吸收，增强体质，晒太阳的同时还能适当地小憩，促进母婴身体健康发育。
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坚持适量的运动。根据孕妇的身体情况，可以在爱人的陪伴下慢走、散步，锻炼身体的同时增进夫妻的亲密关系。同时有条件的孕妈妈在专业人员的指导下，做一些简单的瑜伽运动，修身养性，放松孕妇的心情。
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定期产检。孕妈妈在家人的陪同下，到医院建立孕妇联系保障手册，孕妈妈在不同的时间段，身体会出现不同的信号，为了避免孕妈妈担忧，要及时向医生反馈身体的异样信息，为了孕妇和孩子的健康，及时产检。
说了这么多，孕妇妈妈在待产期间可要都要格外的小心和注意自己的身体健康了，怀孕本身就不是一个人的事，为了可爱的宝宝平安诞生，孕妈妈要多留心呐。
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