为了孩子的健康成长，作为宝爸宝妈的我们，更是不能忽视牛奶的选择。市面上很多儿童牛奶除了商家自夸强化了钙、铁、锌或DHA外，还添加了少则几种多则十几种食品添加剂。所以在选择的时候，不仅要考虑儿童牛奶当中加入的白砂糖和食品添加剂，还要考虑强化了哪些营养素。
1.儿童牛奶会添加白砂糖，这满足了孩子天生对甜味的喜好。如果让孩子从小便养成“重口味”的习惯，那他们很可能就会排斥没有甜味的食物，比如蔬菜、纯牛奶，从而出现挑食、偏食等问题。摄入过多的白砂糖，还会增加孩子患肥胖、龋齿、痛风和糖尿病的风险。
2.儿童牛奶还会加入食品添加剂，这些会让牛奶柔滑细腻、香甜可口。在国家要求的范围和剂量添加虽然不会对健康带来不良影响，但是没有害不等于有益，所以，还是要尽量给孩子选择食品添加剂少的奶制品。
3.儿童牛奶均强化了一种或几种儿童成长发育所必需的物质，比如维生素A、维生素D、钙、铁、锌、DHA等，这些对孩子的发育非常重要。以上营养素可以通过天然食物来补充。
动物肝脏里维生素A含量丰富，橙黄色蔬果中的β-胡萝卜素也可以转化成维生素A；鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏都是维生素D的主要来源；牛奶本身就是钙的最佳膳食来源，即使不强化钙，牛奶的补钙效果也很好的；瘦肉、动物肝脏和全血里铁含量丰富；贝壳类的海产品锌含量丰富。
4.儿童牛奶由于强化了营养素，导致成本增加。容量虽然比普通牛奶小，价格却比普通牛奶贵。如果日常生活中做到饮食均衡，不一定非要喝强化了营养素的儿童牛奶。建议最好少喝或不喝添加了大量白砂糖和食品添加剂的儿童牛奶。
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