最近在小区里面经常听到有宝妈说，孩子上火该怎么办？随着天气越来越炎热，很多宝宝都会有上火的现象，夏季也是一个容易上火的季节，宝宝一上火，就会出现这样或那样的问题，会影响宝宝的身体健康，爸爸妈妈也会跟着着急上火。
大便干 ：大便干结，粪便硬结而量少，宝宝排便时会造成过程延长或排便困难，还会因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
小便黄：宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少。代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
口舌生疮：不会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。不注意还很容易引起口角炎，即为“烂嘴角”。
睡不香：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙。
眼屎增多：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。容易引起病菌入侵，引发麦粒肿。
有口气：口气一种身体发出的警示信号，会影响到日常生活，而胃火严重时会出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。
宝宝上火怎么办？
1、喂养方式
选择母乳喂养的宝宝，妈妈要注意注意日常饮食。饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。要忌辛辣、油腻、高热量的食物。混合喂养的或纯配方奶喂养的宝宝，妈妈要给宝宝选择合适的，不上火的奶粉。
2、给宝宝喝水
炎热的夏季，要培养宝宝喝白开水的习惯。尤其是在宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时，注意及时补充水分。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些婴儿专用的葡萄糖或者将大白菜、白萝卜煮水给宝宝喝。
3、合理的作息
保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。考虑劳逸结合,要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。
4、中药或按摩疗法
如果以上方法都不能有效地解决宝宝的上火问题，不妨尝试中药或按摩疗法。
妈妈可以让医生开一些有利于宝宝清火、去热的保健品或者中成药，给宝宝熬成水喝，比如山楂、杭菊等，它们气味温和，不会伤及宝宝的脾胃，而且口感甘甜，很适合宝宝。
妈妈可以在宝宝的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，以帮助宝宝消化和排便。这是解决宝宝便秘最有效的按摩方法。
如果宝宝几天不大便，或者是有其他比较严重的上火症状，妈妈应及时带宝宝去医院就诊。
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