我能控制我老公的情绪。这是在几次争吵后我突然意识到的，也是在意识到后，老公被我慢慢调教得越来越好了，说实话好老公是养成的。不过首先你要养成你自己。
我清楚地知道我做什么可以让他暴躁我也知道我怎么做能够让他平静，后来寻找了一下背后的原因，那就是他心里有我，而我恰好懂些心理学，能跳出现状以第三人称视角观察事件。
学会去看到他情绪背后蕴藏的含义，去看到这含义中夹杂的他的好，然后由心出发好好待他。不需要轰轰烈烈，也不需要闭口不言，就在每一次不经意间提出他的闪光点，慢慢地他就是不断强化自己的这个闪光点，而他的每一个好，受益的都是你们二人。
再强调一遍，好老公是养成的。学会积极地暂停，冲突发生后学会适时地暂停，不要扩大化，我喜欢这样一句话“我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若是想要孩子做得更好，就得先要他感觉更糟?”在争吵时的不断指责到最后会演变成更糟糕的境地，因为他万万不会想到，你是“这样”想他的，而他为了赌气，会偏偏向你说得“那样”的他学习。
没事看一看书吧，当你烦躁或者不知所措的时候，看一看，无论看到的是什么，别刷视频了，短时间的声色影像刺激确实让你感到充实，但长久下来你会发现，你好像什么都不记得，我们太缺乏深度思考的能力了，而我一直认为深度思考可以助力我们静心，而想要深度思考你就要试着去读一篇长文，慢慢地感受某个事件在文字跳动间的变化。
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