日常生活，我们每个人都离不开一日三餐，而一日三餐少不了各种关键的调味品。
同样，在孩子的成长过程中也离不开“调味品”，只有父母给孩子足够的“调味品”，孩子的内心才会充盈、健康成长，敢于面对未来的人生。
那么，在成长过程中，父母要给孩子哪些调味品呢？
01糖：无条件的爱
第一步，为什么要先放糖呢？
清华附小窦桂梅校长是这样解释的：教育孩子时先放糖，就是让孩子在儿童时期就感受到无条件的爱和鼓励。
曾经有家长问过我一个这样的问题：为什么我发脾气吼了孩子，就算孩子大哭也会要我抱他，这是为什么呢？
其实这个原理很简单，心理学家马洛斯提出需求层次理论：
生理需要、安全需要、归属与爱的需要，这三个需要几乎是幼儿阶段的全部需求。
孩子的安全感、归属感和爱全部需要从家庭、从父母身上得到。当孩子哭着抱你的时候，即便你吼了他，其实是因为孩子感觉不安全，害怕失去你的爱。
在孩子刚出生时，并不是完整意义的人，只有给他适当的“养分”才会发展成为真正的“人”。
父母对孩子无条件的爱，就是孩子的“心理”发育的最重要的养分，也是父母要应该先要给到孩子第一层“营养”。
当我们无条件爱孩子的时候，孩子找到了最初的“自我价值”，由此产生了向他的生命之外扩张，探索他周围世界的欲望，这也是他成长的起点。
当然，我们说的无条件的爱需要遵守一些规则：
当孩子犯错时，父母应该就事论事，而不是对孩子全盘否定。而且还要注意一点，不能把对事件的观点放在孩子的身上，让孩子明白父母是因为事情，而不是自己被父母讨厌或者不爱自己。
02盐：面对挫折的勇气
第二步，清华附小窦桂梅校长说：在给与孩子足够的爱的基础上，我们要给孩子加盐——面对挫折的勇气。
中科院临床心理学博士苏丹说过这样一句话：
很多孩子面对无法解决的困难，第一时间总是向父母求助，这种应对问题的思考能力的缺失，也间接性地让孩子变得越来越“脆弱”，不止是身体上，在心理层面也是如此。
而且纵观古今，没有应对挫折能力的人很难取得大的成就，只有你的心理承受能力足够强，才能从挫折当中总结经验。
演员应采儿在综艺《新生日记》中这样说过：
为了鞭策儿子做事能坚持，不轻言放弃，就算被儿子讨厌也没有关系。
原来她儿子jasper在学习小提琴，这小提琴是他自己选择的，当时就跟他打了预防针：选了就不能不学，再困难也要坚持。
所以当他遇到瓶颈，想要偷懒放弃时，应采儿就会鞭策他继续坚持，让孩子知道，面对困难不能轻易放弃。
她还说：要让孩子明白，不是每一件事都会马上做得好，如果做得不好，就多花时间练习。
心理专家尼克·卢克斯摩尔说：一次次从失败的过程中保护孩子，对孩子只有坏处没有好处，当失败再次到来时，他们会感觉到耻辱，无理解和接受。
生活中，每个孩子都会遇到各样的困难，能否战胜困难，需要你不断支持和引导，父母想要孩子将来能够独当一面，就要懂得放手，让孩子不断尝试、不要随意放弃自己选择的每一件事。
03钙：独立自主的能力
第三步，清华附小窦桂梅校长说：孩子终究要一个人面对未来的人生，而家庭教育的最后一步就应该是补钙，父母要不断给孩子输出能量，让孩子拥有独立自主的能力。
父母过度包办孩子的生活会造成的负面影响有：1.没主见2.性格优柔寡断3.懒惰和依赖性强。
来到兴智学习的父母，大多数非常焦虑，焦虑的点无非是孩子的学习成绩和未来发展。
其实，当父母有意识去提升孩子独立自主的能力时，你就可以不用太过于担心孩子了。
首先，拥有独立能力的孩子往往比较自信。
当你有意识放手让孩子主动做一些力所能及的小事时，比如让孩子自己洗衣服、做家务等，这也是锻炼孩子自主能力的一个方式。
在这个实践尝试的过程中，孩子会慢慢琢磨出属于自己的一套方法，怎么克服困难。
其次，独立的孩子未来活得不会差。
当孩子在生活上不再依赖于他人时，思想上也会比较独立，这个会比生活上的独立更重要，未来孩子在心理上更需要有独立能力。
即便是遇到困难和挫折，也会想办法主动去解决，不会被外界的声音影响。
有了这三重“心理营养”，孩子会变得更加勇敢、独立，这是给孩子最好的滋养。
不知道怎么培养孩子，记住3个关键：
先放糖，是给无条件的爱，让他们变得有爱和自信；
再放盐，是教会孩子面向挫折，让他们变得勇敢和坚定；
再补钙，是教会孩子独立生活，让他们变得独立和自强。
做到这三点，相信你的孩子一定不会太差。
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