月子里的婴儿吃了睡,睡了吃,小猪猪一样的乖,让在恢复期的妈妈们很是省心,但是第二个月以后就会出现各种各样的问题,睡眠就是头等大事,小宝宝该睡觉时却睁大眼睛滴溜溜的转,抱着时明明睡的很香,但是一放到床上立马睁开无辜的小眼神看着你,让人哭笑不得。我家的宝宝有一段时间就是这样,不管他的话白天可以一整天不睡觉,经过一系列的查找方法,试验,最终我觉得这几个是最有效的:
- 保证他是吃饱满足的状态,有的时候他只是缺一口,但是怎么哄都不睡觉,或者就算是睡着了也会一放下就醒来。这就需要妈妈们细心,在照顾宝宝的时候时刻注意宝宝的胃口,几个小时能吃多少量,例如我们家宝宝有一段时间很精确,120ml的奶量坚持两个小时,一到点就要吃奶,很准时。
- 宝宝哄睡之后不要立刻放下,稍微多抱一会,确认他是熟睡状态(即手不握拳,很放松的耷拉下来)时再放下。这个方法有一个弊端,会造成依赖,可能抱的时间会越来越长,非必要不建议使用。
- 网上流传的很多的抱着宝宝一起躺下,一边拍宝宝,一边和宝宝一起躺下,过程中多注意观察宝宝的状态,一旦发现他有睁眼的趋势,立即停止动作。
- 趴睡,在宝宝眼神迷离时,让他趴在大白鹅或者大人的身上入睡。趴睡一段时间后当天睡眠质量就能大幅度提高。注意不要刚吃饱就趴睡。
- 嘘拍法,亲测有效,目前用的最多的方法,哄睡后将婴儿放在床上,他可能会睁眼。调整好他平时最舒服的睡姿,一边发出嘘的声音,一边用空心掌拍他的屁股,过不了几分钟就能睡着。
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