成天只想着打游戏，一有时间就双手捧起手机目不转睛……
玩游戏上瘾，不仅是孩子的事儿，大人也会如此。
一般情况下，大人拥有自我约束管理能力，不会让游戏影响正常的生活和工作。
然而，孩子迷上游戏之后，不仅学习下降，就连精神都会变得恍惚。
怎么才能把孩子从游戏上瘾的漩涡中拽出来呢？
找到孩子沉迷游戏的原因
- 单纯喜欢游戏的刺激感和新鲜感？
- 因为无人陪伴打发时间而玩游戏？
- 想在游戏中找到有共同语言的朋友？
- 因学习或者生活经受挫折需要放松？
孩子玩游戏，无外乎以上几种原因，家长发现孩子沉迷游戏之后，不应该一味强制没收或者打骂喝止。
家长要先引导孩子，弄清楚为什么会迷恋游戏，再对症下药。
逐渐转移孩子的注意力
上瘾这种心理依赖，不能当作表观现象，让孩子一下子戒掉，而是要一步步去替换、缓解直至忘记。
家长可以借助外力来减少上瘾的感觉，比如：
- 多理解孩子找到共同话题；
- 多陪伴孩子在家或者出去玩；
- 多增加活动，如课外活动或兴趣班；
- 多在现实中交朋友，让同学带着出去玩。
减少玩手机的时间
要想孩子真正快速地戒掉游戏瘾，最根本的方法还是要减少玩游戏的时间。
对此，家长同样需要借助外部工具——麦苗守护，精确控制孩子打游戏的时间。
限制时长：家长针对孩子常玩的游戏（如王者荣耀、和平精英、开心消消乐等）设置固定的时长（如一天不超过3小时，固定时间可玩）。
一键锁屏：孩子玩游戏太上头，动不动就通宵达旦？家长可以用麦苗守护直接锁屏，手机立刻变“砖头”，想玩也玩不了。
实时监督：孩子玩什么游戏？玩了多久？麦苗守护上都能精准记录，家长也可以远程截屏查看实时动态。
孩子沉迷玩游戏，家长不必过度焦虑，约法三章后通过麦苗守护进行限制，方能更好从根源解决问题。
孩子玩游戏上瘾，只要家长肯付出耐心和精力去引导去陪伴，用对方法减少孩子玩手机的时间，还是会戒掉的。
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