面对婚外情，怎么处理？这个应当有两层意思吧？一层是你自己面对自己的婚外情，一层是你自己面对配偶的婚外情。
两种不同的处境，必然导致不同的心理感受和不同的处理方法。当然也会有不同的后果。
一、面对自己的婚外情，怎么处理？
一要明白，婚外情是不正当的恋情。所谓婚外情，肯定是在婚外的一份情。那首先说明，你是在婚内，不论从法律层面还是道德层面来说，这样的情无论多深这样的爱无论多切，都是不正当的。
认清这一点相当重要。因为这会给你如何面对和处理遇到的婚外情奠定一个基调，也就是一个底线。知道道德和法律是不允许的，因而心里会有一些约束和怯懦感，至少不会让自己太胆大妄为，以至为的欲为。
不管男女，有这条底线在心里，会大大减少发生婚外情的可能。因为这个底线会让你不知不觉在心里树起一道防线，自觉主动地把婚外情的念头掐灭于发生之前。
千万不要喝“爱情至上”“真爱无敌”这样的毒鸡汤，小心毒 死你。对于己婚的你来说，除了自己的丈夫或妻子可以爱情至上，真爱无敌外，一切婚外之爱都是假爱，都是不道德的爱，都是不值得你付出、更不值得你神魂颠倒的爱。
二要弄清，如果任由婚外情发展，会有什么后果。你的家会因此而散，孩子因此而受伤，夫妻因此而结仇，甚至……更严重的会家破人亡。这可不是危耸听，这样事情了多了去了， 一抓一大把。如果你真的以为遇到的此生最爱，是无法割舍的真情，那你先想好，家还要不要、爱人怎么想、孩子怎么办的问题。
只有预估了后果，才能更有效更理智地面对。
三要 问一下自己的内心，是真爱还是一时的冲动？如果你真的觉是这份婚外情是真爱，那你得好好称量一下，这份情究竟有多深？这份爱到底有多真？值不值得你搭上家庭、亲情、名誉、良心甚至一生的幸福来继续下去？
再说，你与新欢，结果会怎么样？会比现在更好吗？你是一心一意要和对方一生相守吗？对方的心思，也和你想的一样吗？心里没底的话，还是趁早收心吧。
要知道，绝大多数的婚外情，都难有好结局。不仅仅因为外界的压力，仅仅是你们自己双方的内心，只怕就不是那么纯粹。
这三个问题都弄清了，相信你也就知道怎么办了。
如果这份情没有你想象中的那么重，你也无法承受由婚外情带来的一切后果，那你还是趁早断绝了“吃着碗里，还看着锅里”的念头吧，你消受不起。任由发展的话，只会毁了你的婚姻，毁了你的家庭，甚至毁了你的人生。
如果确实是真爱、不在乎道德、也能承受这份婚外情带来的所有后果，那你就和配偶说明白，该离婚的离婚。这样大家都好。千万别暧昩不清，这边不放手，那边舍不得。别以为你骗术了得，瞒功高超，不管你隐藏的多好，纸包不住火，总有穿帮的一天，到时候就更有你受的了。
二、面对配偶的婚外情，怎么办
这一点，我认为其实比面对自己的婚外情要简单多了。要么离，要么忍。二选一。
别管你和配偶之前多么相爱，或者总想他从前多么好……以及啥啥啥的，那没用。人心是会变的，既然已经变了心，而且还是铁了心要奔向另一个怀抱，你再不情愿，强扭着的瓜再好看也甜不了。那么，放手吧！
好合好散，是你对不起我，你一辈子良心难安，我自安然奔赴我的新生活。昨日种种，只当昨日死，今日种种，即从今日生。
伤心自然是难免的，但绝对不必把伤心变成伤害。那就是用别人的错误来惩罚自己了。
成年人了，到无人处，独自疗伤吧。怪只怪自己遇人不淑，甚至命中注定有此一劫。劫数过了，幸福还是会来。度不过这个劫，或者一意孤行要把原本能度过去的活劫变成度不过去的死劫，去拿刀伤人、恶计报复，真的没有必要。
人生路长长，这了这个村，还有好多店，不愁前路无风景，更不必担心天涯无芳草。关键是让自己冷静下来，理智面对。
再说了，离开一个己经不爱你、己经伤害你而且并无悔意的人，于你来说，难道是坏事吗？
想开了，自然能淡然面对。
不过，该争的要争，该要的还是要的。既然是对方不顾夫妻情分，那你也不必太过仁慈。经济利益方面，能多争一点争一点，这个无可厚非。权当是对对方的小惩罚，对自
己的小补偿吧。
如果对方只是偶尔心思飘摇， 不小心在河边湿了鞋，且迅速晒干了离开了河边，还是来牵你的手，一心一意想要陪着你走，而你心里，也还是有情有爱，那就大度一回呗。该怎么过还怎么过，两个人一起好好沟通，化开心中的郁结，敞开心扉，把事情摊在太阳下好好晒晒，晒干晒透了，也不过是个皱巴不堪的烂菜叶，扔垃圾堆里都不显眼，有啥了不得？扔火坑里烧成灰撒了，啥也没有了。日子依然。
如果沟通顺利，两个人或许还能趁这个机会，擦除那些蒙在两个人心上的旧尘，重新找回干净澄澈的初心，你们都会发现，经此一场风波，两个人会比以前更相爱，更贴心，也更了解对方，更理解彼此，那不也是因祸得福的收获吗？
不过，在爱情中，往往爱得更深的一方总是更卑微。能不以忍，忍不忍得下，能不能和好如初，甚至超越如初，关键还是在于你自己。
你若安好，便是晴天！你若大度，便能继续。
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