其实，如果人长时间开车会特别容易进入疲劳状态。经常走高速或者开夜路的司机肯定深有体会。
疲劳驾驶
大家都清楚，在高速上行驶是最容易犯困且那种疲劳感是非常难受的。 最好的选择就是下服务区休息或者换个人驾车。如果是自己一个人开车怎么办？
那么，很多老司机就会选择在车里放置各种食物或者饮料，缓解疲劳，提神醒脑。但是并不是每一种都是适合，那具体我们在开车时犯困，有哪些是可以起来提神醒脑的作用？
今天，让小编给大家分享一下老司机的几种缓解疲劳方法。
薄荷糖
是用薄荷制作而成的一种糖，具有一定的提神醒脑的功效，大部分车主都会在车里放置几瓶不同口味的。
薄荷糖
木糖醇口香糖
木糖醇在最近两年迅速被消费者接受,并一度成为了牙齿健康的代名词，有美白牙齿且清新口腔的作用，开车容易打盹犯困很危险嚼口香糖有助于缓解疲劳。
木糖醇
清凉油
天热时将清凉精涂在太阳穴或者闻一闻，会感到神清气爽，消除头昏脑胀，缓解疲劳。但提醒大家，不要在出汗时涂抹。
清凉油
提神饮料
市场上常见的提神饮料众多，车主可以根据自己的喜好进行挑选，不过还是建议大家，少喝饮料，对身体好。
功能饮料
咖啡或茶
对人体中枢神经有兴奋的作用，能兴奋大脑中枢神经系统，可以使大脑清醒灵活，缓解疲劳。
咖啡和茶
抽烟
有助于提神，缓解疲劳。切记不是行驶过程中抽烟，这样容易引发交通事故，建议在安全的情况下把车靠边再选择抽烟，抽烟有害健康，不再推荐这种。
烟
歌曲或收听电台
开车时听音乐或收听电台，对行车安全会有帮助。可以适当缓和气氛以及些许疲劳。
开窗
适当地开窗呼吸下新鲜的空气，有助于精神集中，缓解疲劳。
原创文章，作者：李 小白，如若转载，请注明出处：https://m.sssaaa.cn/article/45666.html
