人生于世，你会不断面临各种请求、要求和命令，凡此种种，接受要远比拒绝更为容易，但若仅仅为一时的心软、胆怯或者面子问题等就有求必应，则可能导致无穷的后患。
你有权利说“不！”你不必因为对人拒绝了一件事而感到不好意思。所以当你面临如此情境时，请你一定审时度势，该说不时就说不。
要想获得真诚永久的友谊，得到别人的肯定，接受和拒绝是同样重要的。
拒绝的重要性在于：
第一、拒绝是一种量力的表现。
第二、拒绝是保障自己行事优先次序的最有效手段。
倘若因勉强接受他人的要求而扰乱自己的步伐，结果将无异于根据他人的行事优先次序而生活，或是根据他人的节奏办事。长此以往，你将无法保持一个完整的自我。
生活中，拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事，因为满足每个人每件事是不现实的。因为你可能力不从心，也可能支付不起昂贵的代价，其后果是害人害己。
鬼谷子认为每个人都无法做到“有求必应”，必须学会拒绝，要想完美的拒绝对方，就要设法给人一种错觉。
鬼谷子曰：“若欲去之；因危与之。环转因化，莫知所为，退为大仪。”
释义：如果想要离开，就说自己在他那里继续呆下去将会危害到他。总而言之，要做到像圆环一样灵活转动，顺应对方情势的变化，让人弄不清自己的真实的意图。能全身而退也往往是一种保全自己的大法。
鬼谷子并非叫我们耍诈，而是要我们注意拒绝别人的方式、方法。
拒绝是一种艺术，如果处理不当，是一种尴尬难堪的事情，轻则导致双方很不愉快，重则关系破裂，所以拒绝要讲究方式。
所以我们应该要学会拒绝的艺术，例如，不要立刻拒绝，不要轻易拒绝，不要再生气时拒绝，不要随便拒绝，不要无情拒绝，不要傲慢拒绝，拒绝要给人保留情面，要注意维护对方的尊严。例如语言要婉转，态度要和善，最好脸带微笑，让对方了解你的真诚、你的善意。
概括而言，拒绝别人我们应该遵循以下原则：
1、说出真实情况
在拒绝的过程中，若想和对方保持良好关系，就要采取换位的思想、同情的语调来处理。
有的人在拒绝别人的时候，因为不好意思而不敢实话实说，采用闪烁其辞的方式，这样反而让对方产生很多不必要的误会。
其实，拒绝本是件很正常的事情，别人向你求助的时候，也多少会有这个思想准备。
只要处理得当，因为拒绝而损害人际关系的并不多；倒是拒绝的时候吞吞吐吐、模棱两可，反而让人迷惑反感，而更容易影响人际关系。
2、选择好拒绝的时间、地点和时机
当你拒绝别人的时候，这些是必须考虑的因素：及早拒绝，以免耽误了对方的计划、伤害对方。要据事实向对方表明你的态度，好让对方有所准备。
在婉言拒绝的时候，一定要让对方觉察到你的态度，不要绕了半天连自己都不知道表达的是什么意思，更别说对方能不能理解了。一定要让对方明白：这次拒绝，并不代表永远拒绝。
从场合来看，在小的场合更容易拒绝对方，也更容易被对方接受。
从心理学的角度来说，和对方正对着脸的时候，拒绝最难以让人接受。
3、给对方留条退路
当拒绝那些总喜欢坚持自己的意见、自以为是的人时，要好好考虑。这种人的自尊心很强，直接拒绝的方式无疑会使他们下不了台。
所以，你首先就要把对方的话从始至终地再听一遍。当你仔细听完对方的话后，心里再决定怎样去拒绝和说服对方。
最好能引用对方的话来“不肯定”他的要求的方式，给他留下足够的面子。这类人都是聪明人，你的“不肯定”，他也就心领神会了。
4、用友情来说服对方
要让自己拒绝的意见不引起对方的反感，最好让他明白：你是他忠实的朋友；自己并不强迫他接受反对的意见；你是最关心他的人，是从他的长远利益来考虑的。
不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
拒绝也是一种尊重，在我们的为人处世中并不是每件事都必须接受，当我们遇到类似的事情中，你们是怎样拒绝的？不防学习一下鬼谷子拒绝别人的智慧。
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