坐月子可以看手机不

月子里不能洗头,不能洗澡,不能刷牙,不能做这也不能做那,这些都是老辈人流传下来的“至理名言”,如果有哪个宝妈敢违反,想必少不得受到婆婆一顿数落。

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如今随着社会发展,人们的日常生活也有了变化,都说老年人思想难以扭转,可坐月子禁忌内容的更新速度,却是一点都不慢。宝妈们又开始被老人谆谆教导,月子里可千万不能玩手机。

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都说坐月子玩手机眼睛疼,真有这么严重?

到了孕晚期,小芙行动越来越不方便,公司事务不太忙,领导允许她在家休息。

之前工作十分忙碌,她都没有时间做些自己喜欢的事情,如今突然有了大把的空闲时间,小芙反而不知道做些什么来打发时间。

每天无非就是玩玩手机,看看电子书,老公不在家,也没人陪她说话,小芙就这样变成了“重度手机依赖者”。

孩子出生以后,婆婆按照之前的约定立刻赶来照料,小芙立刻感到轻松不少。可是婆婆虽然帮了小芙不少忙,小芙却觉得自己反而没有在孕期自在了。

不让洗头,不让吹风,最多是身体脏一点,但是不让自己玩手机,这心里总觉得空落落的,闲着没事总想拿起手机来摆弄,每次婆婆看见了都会念叨一通,搞得小芙特别心烦。

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婆婆还拿自己的大嫂举例,说大嫂生完孩子后,就因为玩手机近视都加重了,小芙要是不听话也会如此。小芙冲着婆婆吐了吐舌头,难道月子里玩手机的后果真的这么严重吗?

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月子里用不用手机,确实影响不一样

月子里不能玩手机的说法在许多地方流传,老人们更是对此深信不疑,并且总能在身边人中找出佐证这种说法的事例来教育后辈。

更有人传言,月子里玩手机会加重身体接收辐射,眼睛被屏幕光线照射后容易得眼病。其实只要适度玩手机,通常不会对身体造成十分严重的伤害。

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追溯月子里不能玩手机这种说法,最开始的时候是讲月子里不能缝补衣服,都相信月子里动针线会伤害眼睛,其实是为了减少产妇活动,能使其专心养身体的一个借口。

如今的年轻人自己做衣服的几乎没有,反倒是一个个捧着手机,玩手机变成了用眼睛最多的活动,因此才有了月子里玩手机伤眼睛的说法。

产妇身体虚弱,长时间用眼确实会很快感到劳累,但是手机早已经是不能离身的生活必需品,除了娱乐,生活及工作都离不了它,如果真的一眼都不看,未免过于苛刻。

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即使不在月子期间,看书或使用电子产品用眼过度,眼睛都会感到干涩,容易产生视疲劳或是加重眼部问题,不论是不是在月子期间,我们都应该有意识地减少使用电子产品的时间。

更何况照顾小孩本身就是一件需要集中注意力的事情,如果因为玩手机而忽视了宝宝的各项需求,甚至导致孩子出现意外,那就是家长的失职。

月子里用不用手机确实影响不一样,在做妈妈以后,最好不要“沉迷手机无法自拔”,让眼睛充分休息,才能保护视力。

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月子里宝妈玩手机,注意三点不伤身

1. 不熬夜

月子里的宝妈需要根据新生儿的作息规律调整睡眠,之前能安睡一整晚的作息习惯完全被打乱,许多宝妈一时不适应这种“短觉模式”,就会在睡前玩玩手机打发时间。

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但是玩手机时间过长,很容易引起神经兴奋,大脑没有办法很快进入休息状态,导致宝妈更不容易入睡,加重熬夜情况,为了宝妈的身体,最好在睡前不要玩手机,尽量减少熬夜情况。

2. 不沉迷

在看护孩子的过程中,宝妈往往怕吵到孩子,因此会选择看一些小说,或是带耳机看视频等方式打发时间。

一旦过于专注手机上的内容,往往会过于投入而忘了时间,对孩子也会疏于照顾。宝妈一定要将宝宝排在第一位,偶尔看一看手机还好,千万不要因为过度沉迷耽误正事。

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3. 把握时间

建议产妇在月子里,每次玩手机的时间不要超过一个小时,同时注意用眼卫生。

产妇产后身体虚弱,身体各器官功能也会受到影响,眼睛本身就是人体中十分脆弱的器官,长时间聚精会神玩手机,确实会对视力造成一定影响。

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