烦躁和烦燥的意思是不同的！烦躁指的是一种心情不好或者碰到让人烦躁的事情受情绪控制引起的！烦燥指身体不舒服或者是内热过甚引起的。有时候吃了容易上火或者高热量的食物身体难以分解掉多余的热量就容易烦燥甚至是胃热难当，所以烦燥不已！
我认为烦躁是一种情绪，烦躁是一种心情，有时候遇到一些小事情也总是会烦躁。只要处理好情绪，整理好心情，在遇到事情的时候临危不惧，把情绪和急躁整理好。在越是烦躁的时候越是需要冷静。
如果你在生活中总会感到烦躁，你可以试试换一种生活方式。就像，换掉墙上的海报，改掉房间的主色调，可以像暖暖的粉，像大海的蓝都可以给人一种比较温暖释怀的感觉。可以换换口味，吃点酸的辣的，辣的可以刺激人的大脑，使人有兴奋感。（对于我这种吃货来说，这种比较实用，哈哈）也可以在上班的时候给自己买点甜品下午茶，毕竟工作了一天工作难免会枯燥乏味。
最后我想说，人一生不长不短
也就数几万日，不多不少
也要经历数几千事，不缺不断
总是会有这么那么一条难念的经
总有是这么那么一件事难于释怀
所以既然路过了人间，既然来了，就要打起十二分的精神，一百万分的努力，把自己过成想象中的样子，开心就哈哈大笑，不开心就回家睡觉。多想想曾经，你都走了那么远了，舍得后退吗？想想曾经那么多事都过去了，多谢谢自己，夸夸自己，慢慢的努力，慢慢的等待，我相信有一天你会是那个最好的自己，会等来一个一生所爱的人。最后再说一句大家一起加油?
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