自从有了宝宝以后，跟家婆住在一起，在喂养方面经常起争执。他们以老一套的方式来喂养，说以前养几个小孩都是这样过来的，也不见得有什么不好。 不知道你们是否有和我一样的经历。
首先，我们要清楚，其实这里说的盐是指钠。
食盐中主要成分就是钠（氯化钠），钠对于人体的水盐平衡和神经传导确实起到了非常重要的作用。
据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。
一岁以内的宝宝是不可以吃盐的。由于一岁以内的宝宝肾脏功能发育不够完善，如果1岁之内就开始吃盐，可能会加重宝宝肾脏负担，影响到正常的肾功能，所以一岁以内的宝宝是不可以吃盐。
钠的来源非常的广泛，并不是只有通过吃盐才能摄入。宝宝吃的母乳、配方奶、辅食中都含有食盐的成分，完全可以满足宝宝生长发育的需要，不需要额外的添加盐分。一岁以后可以给宝宝吃盐，如果宝宝依旧可以接受无盐饮食，也可以暂时不添加。
一岁以内的宝宝过早地吃盐可能会提前适应咸味比较重的食物，容易导致宝宝减少对母乳、奶粉的摄入，出现偏食的症状。在今后饮食中进食较多盐分，随着年龄的增长患有高血压、心血管疾病的风险也会增高。
宝宝有非常敏感的味蕾，食物天然的味道就很鲜美，此时让孩子吃天然的食物是最好的选择。如果孩子过早接触人工调味品，反倒会影响孩子味觉发育的过程。
如果想要给宝宝的食物调味，妈妈们未必一定要添加人工调料，那该怎么办呢？妈妈们可以用一些天然的食物做出合理的搭配，这样也可以做出美味的食物。比如，在给宝宝做蛋羹时，可以放一些切碎的虾皮，这样一来，蛋羹的味道就会更加鲜美。而在煮粥的时候，白粥中可以放入一些瘦肉、青菜、山药、红枣或是红薯等，这样就更新美味了。
所以说，为了宝宝的身体健康着想，一岁以内的宝宝还是不需要额外的添加盐。
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