现在全国最受长寿的是上海人，人均寿命83.5岁，而第二名只有76岁，上海人在长寿这条路上可以说是遥遥领先。今天跟大家聊一聊上海人为什么会长寿，上海人长寿的原因有哪些？
根据2020年官方最新统计，上海人的人均寿命在全国排名第一，人均期望寿命值达到了83.67岁。目前上海百岁老人达到了3000多人，上海成为名副其实的长寿之城。究其原因，我认为主要有以下四个方面：
第一个原因：上海人喜欢健身锻炼
据统计，目前上海体育场所面积达到了5774万平方，人均达到了2.38平方米。上海各类市民健身步道骑行道总长度达到了1850公里。
在上海，无论什么季节，你经常可以看到一些跑步骑行的上海人，尤其是老年人的健身活动更是花样繁多。每逢节假日，公园、运动场所都会爆满，喜欢健身是上海人长寿的一个重要原因。
第二个原因：上海老年人福利待遇还不错
年满65岁的老人，除了养老金之外，还享受综合津贴。65至69岁老人，每月补助有75元，70至79岁每月补助有150元，80至89岁每月补助有180元，90至99岁每月补助有350元。100岁以上的老人每月补助有600元。
另外65岁以上的常住老人还可享受免费的体检。去公园景点看电影都有一定的优惠。如果你是60岁以上的老人，还可享受社区的上门服务，日托、全托，还有养老院的看护服务。
第三个原因：上海的医疗条件相对较好
上海作为中国的经济中心，相应的医疗条件也非常好。在富裕的地区，人们养成了按时体检的习惯，发现疾病能够提早治疗，发达的医疗水平和完备的社会保障体系，让上海人能够享受到更高的医疗水平。
第四个原因：上海人会吃饮食的结构比较合理
在菜市场你会经常看到上海人买菜买肉1-2 两，买菜1-2 颗，不像北方人大手大脚。上海人在饮食方面也很有节制，平时吃的少，吃的精，无论是蔬菜还是肉类，他们都会选择最新鲜的食材。
不仅如此，上海人在饮食的营养、滋补和口感方面都毫不满足。一年四季在餐桌上，你都会见到滋补的汤和粥。除此之外，上海人还普遍喜欢吃牛肉、虾等富含优质蛋白质的生成，可以说每周都吃鱼，这样的养生之道，再加上上海优越的医疗条件，上海人怎么能不长寿呢？
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