孕妇可以吃黄瓜，黄瓜中的草酸含量高，如果还在补钙，尽量分开吃。
怀二宝的时候，我特别喜欢吃黄瓜，当时夏季，正是吃黄瓜的时候，每天下午都要来上几根，黄瓜中含有vb、ve、钙、铁等微量元素，都是孕期必须的营养。
孕期吃黄瓜要注意哪些事情？
生吃黄瓜要清洗干净，可以用小苏打浸泡20分钟后再食用，清除农药残留。生吃黄瓜营养吸收更好，黄瓜皮上的苦味素能排毒养颜，对皮肤更好。
炒黄瓜可以和虾仁、鸡蛋等一起，尽量不要炒太熟。炒黄瓜不要和辣椒、菠菜、花菜、西红柿一起，会破坏营养成分。
尽量选择新鲜的黄瓜，现在冬季，大棚种植的黄瓜也很多，这种吃的时候不要过多，每天100-150g即可，黄瓜性寒，吃多了容易引起腹泻。
总之，孕期可以吃黄瓜，当做下午餐后水果也不错，但是不要把黄瓜当饭吃，孕期饮食要多元化。
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