近些年街边门店开了不少婴儿游泳店，有些甚至广告宣称游泳要从娃娃抓起，谈什么婴儿阶段就可以培养宝宝的水性，长大了自然就会游泳了。即使不会，那也可以加快游泳的学习速度。今天我们为大家解读婴幼儿游泳究竟如何理解，哪些宝宝是可以“游泳”的？
婴幼儿游泳，在母婴保健领域应当称为“婴幼儿水浴”，与所谓的成人游泳是有根本区别的。试想下，正常的婴幼儿从19-36个月才具备基本的技能运动能力，会基本掌握跑、跳、投掷、单脚战力、走平衡木等粗大动作，而成人阶段的游泳，是一种专业的运动技能，它所需要的运动技能远不止于此。所以，我们要正确看待婴幼儿“游泳”这件事！
那么，我们说的婴幼儿水浴又是什么呢？水浴是婴幼儿保健护理的一种科学的方法，与空气浴、日光浴并称为婴幼儿三浴锻炼法，是针对婴幼儿体格锻炼的简单易行的方法。而其中的水浴，主要是利用水的温差和水的物理作用来刺激身体，从而锻炼婴幼儿的体温调节机能、血液循环机能、适应外界气温变化能力的锻炼法。
婴幼儿水浴有多种形式，包括温水浴、冷水擦浴、冷水淋浴以及我们开头说的婴幼儿游泳等几种。具体选择哪种方式则是根据宝宝的年龄段对应选择的，一般来说，新生儿在脐带脱落后即可进行温水浴；6个月以上的婴儿，即使体弱儿也可以尝试冷水擦浴；2岁以上的婴幼儿，可以进行冷水淋浴，但主要千万不要冲洗头部。最后，我们说的婴幼儿游泳则适合于6个月以上的宝宝，当然宝宝年龄越大越可以尝试游泳锻炼。
这里我们要着重强调下，婴幼儿游泳对于哪些宝宝可以呢？千万注意：只有足月正常分娩的宝宝（剖腹产、顺产均可），或孕期达32周以上分娩的早产儿，以及出生时体重超过2kg且健康的低体重儿这三种状态的宝宝才能游泳；否则，其他情况的宝宝，尤其是患有疾病的宝宝均需咨询专业人士或医生。
三大“巨头”在开会
最后，我们来说明一下婴幼儿如何进行游泳锻炼。
- 当家庭不具备游泳条件的，可以选择社区周边的母婴门店或专门提供婴儿护理的机构进行，一般情况下，这类机构都会设置婴幼儿游泳的服务项目；
选择专业的婴幼儿游泳池
- 当家庭具备游泳条件的，则可以自行在家帮助宝宝进行游泳锻炼。一般来说，家长们可以遵照以下步骤进行：
- 选择饭后1小时左右，宝宝便便后最合适；当室内温度达到26~28°C时可以进行；
- 供宝宝游泳的池子要足够宽敞，至少2㎡以上，且池子深度能够保证宝宝入水后，足部不接触到池底为宜，并且水温在38°C左右。
- 游泳前要查看宝宝的脐带，如未完全脱落的，可以为宝宝贴上防水肚脐贴保护，其次检查宝宝的精神状态，如宝宝比较活跃，精神状态良好就可以进行；
- 婴幼儿游泳时也应当除去所有衣物，并将衣物收拾妥当避免沾水，让婴幼儿保持裸体状态；
- 下水前应当先为宝宝擦拭下面部，用专用小毛巾沾清水，为宝宝擦拭眼睛、嘴巴、鼻子、脸、耳后等部位，且避免交叉使用毛巾；
- 为宝宝清洗头部，让宝宝提前适应着水，但洗完头要擦干，应为宝宝游泳时并不需要头部入水；
最后就要选择合适的游泳圈啦，选用专业的游泳圈，仔细检查游泳圈安全卡扣，充气道是否均匀、有无漏气，以及测量大小后方可使用。测量大小时，可以将游泳圈套在宝宝的脖子上，然后用手指插入间隙，保持根手指的宽度即可，不易过宽。
做完以上准备工作，就可以让宝宝下水啦！入水时要扶着宝宝，让脚先入水，缓慢没入腿部直至泳圈下方，当家长感觉手部重量减轻后，可以慢慢松手，让宝宝浮在水面上即可。这时的宝宝便可以自由扭动，享受自在的水下活动了。整个过程中，家长的视线千万不能离开宝宝，要时刻观察宝宝的状态。一般婴幼儿游泳时长不要超过10分钟为宜。期间，如果把宝宝感觉任何不适，哭闹、脸色发白等，应当立即停止，并结束游泳。
当婴幼儿游泳结束后，要在房间内为宝宝擦干身体，有条件的情况下，可以再次用专用沐浴露清洗身体，护理时尤其注意腋下、臀部、腿根部等位置，擦洗完毕后为宝宝涂抹护肤用品，并穿好衣服。当然，此时不要急着出门，要在正常室温的环境内停留15分钟后再离开。
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